Metro, boulot, dodo…Les vacances sont déjà un lointain souvenir. Reprendre son souffle pour tenir la distance, déjà une nécessité ! Où s’échapper à l’heure des obligations ? Non loin de Paris, on s’octroie une pause dans la nature et dans la culture pour réenchanter son quotidien au Waldorf Astoria Versailles Trianon Palace. Son nom à lui seul est une invitation à ralentir. Désormais, on peut même coupler son séjour à un nouveau programme de retraite baptisé : PLEACE. Une découverte en guise de salut.
Véritable institution, l’établissement cinq étoiles jouxtant le domaine royal de Versailles, dans un parc boisé de plus d’un hectare, a pensé à tout pour apaiser le citadin malmené par le tourbillon de la vie. Chambres et suites ont été revampées par la décoratrice d’intérieur Fiona Thompson tels des havres de paix baignés de lumière ; les parties communes donnent le vertige avec leurs luxueux matériaux (lustres en cristal XXL, verres de Murano, étoffes précieuses…) ; les expériences culinaires tutoient les étoiles, quant aux activités rythmant la villégiature des visiteurs, elles répondent à toutes les envies.
Le Waldorf Astoria Versailles Trianon Palace a toujours parlé aux épicuriens et aux esthètes. Aujourd’hui, il veut aller plus loin en les initiant au « Home retreating » afin qu’ils retrouvent un meilleur équilibre dans leur existence pas de tout repos. La demeure s’est associée à Emilie Veyretout, journaliste beauté et bien-être notoire reconvertie dans le consulting et l’entrepreneuriat, à l’origine de PLEACE dont elle est la co-fondatrice. Derrière ces six lettres bien réfléchies, la contraction de : a place for peace, traduisez : un lieu propice à la sérénité. L’idée ? Faire un pas de côté pour déconnecter, s’introspecter et repartir avec une énergie renouvelée.
L’instigatrice passée par Le Figaro, a côtoyé de nombreux experts wellness, a évalué pléthores d’adresses et de concepts durant sa carrière, fait le tri jusqu’à arriver à la conclusion que : « Le ‘bien-être’ est un choix profondément individuel. Qui peut passer par la méditation mais aussi par un bon verre de vin avec des amis ! C’est l’état d’esprit qui compte. Pas de blabla, pas de gourou et surtout pas de diktats. L’objectif de PLEACE est de vous questionner et de vous rapprocher de ce que signifie ‘être bien’ pour vous. À trouver vos propres ressources. », éclaire Emilie Veyretout.
PLEACE est un mouvement qui rassemble une journaliste, un producteur, des coachs, une psychologue et d’autres amoureux de la vie. Des gens qui cherchent à partager leurs outils pour ‘être bien’, lit-on en introduction sur le site officiel. Cette approche novatrice et profonde a trouvé écho auprès du Trianon Palace qui, séjour après séjour, observe les mêmes aspirations chez sa clientèle de fidèles. Venir goûter à un art de vivre raffiné le temps d’un week-end ne suffit plus. Ils et elles sont de plus en plus nombreux à rechercher un lieu utile dédié au lâcher-prise. Avec à la clef, des résultats.
Désormais, près du traditionnel plateau de courtoisie, une box ‘Pleace & Love Yourself’ attendra les intéressés dans leur ravissante chambre. Sans quitter Versailles, ils seront guidés pas à pas par des experts certifiés grâce à un programme virtuel sur-mesure. Pour s’inscrire, il suffit de scanner un code barre exclusif (valable 90 jours). Une fois connecté, on accède à des vidéos qui s’articulent autour de trois ateliers animés par ces spécialistes. Mais avant, faites connaissance avec vous-même !
Qui, parmi nous, prend vraiment le temps d’interroger les sources de son stress ? De comprendre son corps, ses émotions ? D’évaluer son niveau de fatigue… ? Autant de questions posées en préalable lors d’un « test émotionnel ».
A l’aide d’un guide, on apprend qu’il y a sept types de « fatigue » (professionnelle, sociale, spirituelle, physique…). PLEACE nous permet de placer les curseurs. Deuxième étape : le journaling. Ou quand l’écriture devient le meilleur exutoire pour libérer tout ce que l’on rumine, le moyen idéal pour visualiser ses objectifs immédiats et futurs.
Vous voilà prêts à passer en mode pilote en vue de confier votre récupération mentale et somatique à des coachs chevronnés. On démarre par une remise en mouvement du corps au son d’un puissant bain de gong, dit l’exercice de la « danse ». On poursuit par un travail sur le « souffle » : le breathwork, méthode théorisée par la maître reiki Susan Oubari, consistant à s’appuyer sur le pouvoir de la respiration pour mieux gérer ses émotions. Autre pilier de votre voyage intérieur : la gestion de la fatigue et l’art et la manière de mieux la maîtriser grâce à la cohérence cardiaque, une sieste mentale. Des mots qui – aux premiers abords – paraissent abstraits et qui, bientôt, produiront des effets tangibles.
Des recettes de cuisine healthy, des astuces, des conseils…étoffent le programme à poursuivre chez soi. Le Waldorf Astoria Versailles Trianon Palace est l’endroit rêvé pour entreprendre cette pause car il nous convie à mener la vie de château en toute décontraction ! Dans ses jardins verdoyants à la Française, le temps semble suspendu…Le cadre se prête à des séances de yoga, pilates, méditation et autres exercices de respiration en pleine conscience. Envie d’atteindre la plénitude ? Direction le spa signé Guerlain, l’un des plus primés de France !
Déployé sur 2800m2 répartis sur 3 niveaux, il abrite tout ce que l’on attend d’une adresse de ce standing : hammam, sauna, solarium, piscine de 18 mètres de long, élégantes cabines, équipements fitness dernier cri et, même, un healthy bar où déguster des plats équilibrés…Ce qui nous émoustille le plus est bien sûr la carte de soins élaborée par la maison Guerlain. Soyez la Marie-Antoinette et le Roi Soleil dans ses murs feutrés ! Vous prendrez goût aux protocoles signatures procurant de multiples bienfaits (anti-âge, anti-stress, coup d’éclat, minceur…).
Dans le cadre de La Pause PLEACE, vous aurez l’opportunité d’expérimenter l’Impérial Body Sculp conçu pour dénouer les tensions et équilibrer le métabolisme. Et pour rester dans l’ambiance versaillaise, on accorde également une place de choix aux réjouissances culinaires. Le bien-être, c’est aussi le plaisir de se réunir autour de bonnes tablées, à l’instar de l’expérience afternoon tea imaginée par le chef Pâtissier Eddie Benghanem. Ses créations gourmandes bien calibrées ne vous feront point culpabiliser…
Crunch acidulé au citron, finger sandwich pain céréales garni de saumon fumé au bois de hêtre, tartelette aux tomates cerises, carte de thés aux saveurs d’antan, d’ici et d’ailleurs. L’esprit allégé, le palais transporté, le cœur charmé, on vit un pur moment de bonheur.
De retour chez soi, on emporte des souvenirs et des bonnes habitudes.
Pour aller plus loin :
Waldorf Astoria Trianon Palace
1, Boulevard de la Reine
78000 Versailles
Téléphone: +33 (0) 1 30 84 50 00
www.waldorfastoriaversailles.fr
<<< À lire également : « L’Art De Vivre Versaillais Célébré Au Waldorf Astoria Trianon Palace » >>>
KABDEL MEDIA
